Bienvenue sur Workout Training!
Bonjour à toi lecteur. Quelle que soit la raison pour laquelle tu es arrivé ici, prends une petite minute pour lire ce qui va suivre. Tu te trouves un peu boudiné et tu aimerais te débarrasser de ton en bon point? Tu te trouves maigrichon et tu aimerais te muscler un peu histoire d'être moins ridicule sur la plage cet été? Ou bien tu veux t'entraîner pour améliorer certaines de tes performances sportives? Peut importe, reste avec nous car Workout Training pourrait bien t'intéresser...
Quels que soient tes objectifs, tu trouveras ici des exercices de tous niveaux à réaliser chez toi ou à la salle de muscu. Tu trouveras aussi des conseils, des idées d'échauffements et d'étirements pour ne pas te blesser durant tes entraînements; ainsi que des astuces et des idées pour avoir un rythme de vie sain et équilibré et être au meilleur de ta forme.
2 à 3 fois par semaine, je te proposerais de nouveaux exercices à réaliser, et si tu souhaites avoir un rythme un peu plus intensif, tu pourras même suivre le petit programme que je t'ai concocté.
Alors? Convaincu? Si c'est le cas, je t'invite à naviguer sur le reste du blog et à te rendre dans les rubriques qui t'intéresses. Et n'oublies pas, un esprit sain dans un corps sain!
Ton Coach
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